Jedes Jahr vergesse ich, wie atemberaubend schön der Herbst wirklich ist. Folglich bin ich im jeden Jahr auf’s Neue überrascht davon. Der Spaziergang mit Neo gleicht einem Inspirations-Mood Walk (anstelle von Inspirations-Mood Board) und ich komme mit Händen…
Es gab für mich immer drei Gruppen von Menschen: 1. Die Übermotivierten, die Sport so fest in ihren Alltag integriert haben wie Zähne putzen, Kochen und Atmen. 2. Die Schuldbewussten, die genau wissen, sie SOLLTEN eigentlich Sport…
Ich weiß noch ziemlich genau, wann ich das erste Mal vom Konzept einer „Diät“ gehört habe: Mit 16 Jahren hielt ich eines der typischen Frauenmagazine in der Hand, auf dem plakativ „die Wunder der Kohlsuppendiät“ angepriesen wurden. Die Kilos…
In der letzten Woche hatte ich kein Wohnzimmer, keine Küche, kein Schlafzimmer, kein Badezimmer, kein Apartment. Ich hatte eine Einsatzzentrale. Von morgens bis abends (und ein paar davon auch nachts) befanden sich meistens 6-8 Personen gleichzeitig hier, die…
Eigentlich sollte es ein ganz entspannter Roadtrip ans Meer werden: Ein paar Tage Berlin, ein paar Tage Stettin, ein paar Tage an der Ostsee. Ich finde, dass es keinen schöneren September-Anfang geben kann. Dann aber geschah etwas unerwartet…
Dieses Gespräch führte ich vor wenigen Tagen mit meinen Töchtern und hatte anschließend einen großen Wunsch: Ich will es unbedingt mit euch allen teilen. Und dann wünsche ich mir, dass ihr es mit euren Töchtern teilt. Und diese mit…
Dieser August schenkt uns einen solchen Bilderbuch-Sommer, wie man ihn sich schöner kaum vorstellen könnte. Die Tage fangen mit der frischen, klaren Brise der Morgenluft an, die einen heißen Tag ankündigt, Brombeeren, Iced Coffee, Melonen-Salat, frische Tomaten…
Vor ungefähr einem Jahr bin ich auf ein Buch gestoßen, das mein Leben für immer verändern sollte. Anfangs noch Respekt vor dem Thema habend, war ich innerhalb kürzester Zeit in Matthew Walker’s Bann gezogen: Der Autor schöpft in seinem…
Staycation. Der Anglizismus verbindet „Stay“ für Bleiben mit „Vacation“ für Urlaub und beschreibt einen großen Trend, der in diesem Jahr eine ganz neue Bedeutung gewonnen hat. Selbst, wenn das Auswärtige Art für viele Länder die Reisewarnungen aufgehoben hat: Ich…
Obwohl meine sozialen Kontakte immer noch reduziert sind und das Reisen so gut wie gar nicht stattfindet, genieße ich genau diese Entschleunigung sehr bewusst, und bin ingesamt dankbar für das, was bereits stattfindet. Die Tatsache, dass Vieles noch…