Googlet man den Begriff Stressmanagment, findet man einen Mix aus: – Yoga-Stunden, – Meditationsübungen, – und Time Managment Techniken. Das sind sicher alles tolle Tipps – die Wurzel des Problems wird damit jedoch nicht gelöst. Wie ich mit Stress, Überforderung…
Das heutige Video versorgt dich mit frischer Motivation, klarer Sicht und einer Veränderung, die vielleicht etwas unerwartet kommt. Das Wichtigste zusammengefasst: 1. Jedes Video wird deutsche Untertitel bekommen, die eigenständig an- und ausgeschaltet werden können. 2. Jede weitere Kommunikation…
Über Sex zu schreiben ist viel unverfänglicher, als über Geld zu schreiben. Dabei kann man problemlos eine lange Zeitspanne ohne Sex leben, ohne an Lebensqualität einzubüßen – beim Geld ist das unmöglich. Geld ist überlebenswichtig. Geld betrifft jeden, man…
Kennt ihr folgende Situation? Jemand behandelt euch völlig unerwartet ungerecht, herablassend oder gemein, verletzt euch mit einem gezielt fiesen Spruch ohne Vorwarnung oder sagt einen Satz, der euch vor anderen wie einen Looser dastehen lässt. Und das…
Der Ruf nach Authentizität im Social Media ist groß. Authentische Gedanken, authentische Gefühle: als authentisch gilt jemand, der ganz ehrlich sagt, wie es ihm geht und wie er empfindet. Dass das nicht immer stattfindet, liegt daran, dass man sich…
Der Muttertag ist gerade erst vorbei (mir fällt gerade auf, meine Kinder haben diesen schon wieder vergessen. DAS HOLT IHR NÄCHSTES JAHR NACH, FALLS IHR DAS JETZT LEST! HABEN WIR UNS VERSTANDEN?!), und an solchen Feiertagen wird Social Media…
Autorität hat einen miesen Ruf. Es klingt nach Strenge, nach Maßregelung, nach Willkür, nach Nord Korea und Drittem Reich, nach rücksichtsloser Machtausübung und auf der Gegenseite nach Verlust der Selbstbestimmung und der Würde. Autoritätsmissbrauch hat enorm viel Leid über…
Single zu Sein, ist für mich keine Warteposition, sondern eine unendlich schöne Entdeckungsreise. Wie ich mit Gefühlschaos umgehe, Was für mich absolute Deal-Breaker und No-Go’s sind, Und wieso es manchmal besser ist zu warten, anstatt sich für das Gefühl…
*enthält Werbung für AEG. Auch wenn ich genau genommen nicht selber umgezogen bin: Seit Anfang des Jahres war ich beinahe durchgehend in Nürnberg und habe mit angepackt. Zum ersten Mal wieder zurück in Berlin zu sein bedeutet für mich…
Heute werden wir konkret: Mit dem dritten Teil meiner „Neuanfang“-Serie gehen wir ganz praktische Schritte in eine neue Richtung. Dabei ist völlig egal, in welcher Situation du dich momentan befindest, und wo du hinmöchtest: Der erste Schritt braucht kein…