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Was ist eigentlich Achtsamkeit? 4 praktische Tipps.

Achtsamkeit. So heisst ein holzig-warm duftendes Winter-Schaumbad von Kneipp – und das ist auch das heutige Thema meines Textes. Zwischen all den Lifestyle-Modebegriffen, die inflationär häufig auf sämtlichen Social Media-Plattformen vorkommen, reiht sich Achtsamkeit irgendwo zwischen Nachhaltigkeit, Body&Mind, Ayuverda,…