Inspiration

Kurze Anleitung zum Loslassen.

 

 

 

Wisst ihr, was die Hauptursache dessen ist, dass man nicht loslassen kann/will?
Nicht loslassen von einer mittelmäßigen Beziehung, einem Wunsch oder Lebenstraum, einer bestimmten Vorstellung, einer Freundschaft, die nicht mehr gut tut, einem Job, der einen fertig macht, von der Vergangenheit (weil die teilweise doch so toll war)?

Die Ursache liegt darin, dass man sich nicht vorstellen kann, dass danach noch was Besseres kommt.
Konkreter: Dass du nicht glaubst, dass auf DICH noch etwas Schöneres wartet.
Dass für DICH eigentlich eine erfüllende Beziehung/Freundschaft/Job/Zukunft gedacht ist.

Ich kann das total verstehen.

Einen ausführlichen Text mit konkreten Steps darüber wird es im Liebesbotschaft-Buch geben, aber ich kann dir schon mal vorab sagen, was ich für mich diesbezüglich beschlossen habe:
No fucking way ist für mich ein Leben gedacht, in dem ich dauerhaft etwas Schlimmes aushalten muss.
Gott hat ganz bestimmt nicht gesagt: „Joa, und für Joanna dachte ich so: Mittelmaß reicht. Zu glücklich wäre übertrieben.“
In Tausend Jahren kann mich keiner dazu zwingen, einen niedrigen Standard zu akzeptieren aus Angst, dass sonst nichts Besseres kommt.
Und wenn ich als Einzige des Beweis bin, dass man alles los- und hinter sich lassen kann und nie mehr irgendwas nachweinen und wünschen und sehnen und vorstellen muss und am Ende alles zig mal besser, schöner, glücklicher als zuvor ist.
Ganz egal, wie es sich zwischendurch anfühlt, ich kann nicht immer so sehr auf das Fühlen achten, muss noch Kaffee trinken und das Buch fertig machen, ihr nervt mich schon so mit eurem dauernden Nachfragen ;).

Kurze Montagsfrage also:
Wäre jemand dabei?

Das Vergangene hinter sich lassen (also im Kopf oder ganz real mit Entscheidungen und Schritten, selbst wenn man kurzzeitig dabei sehr Bauchweh hat oder sehr weinen muss, ist nicht so schlimm) in der bombenfesten Überzeugung, dass das Allerschönste kommt?
Und wenn die Überzeugung noch nicht so fest ist, reicht mir schon ein Glauben an meine Worte?
Selbst, wenn das eigene Hirn „Wie soll das jemals gehen?“ dagegenargumentiert?
Wartet auf dich etwas Besseres, Schöneres, Erfüllenderes: ja oder nein?
Menschen, Ideen, Häuser, Jobs, Geld, Abenteuer, Lebensfreude, Gesundheit?
JA oder NEIN?!

Dann stehe ich nicht so ganz alleine auf weiter Flur.
Wäre mir aber auch egal, einer muss anfangen.
Ich fange direkt heute an mit dem maximalen Glück, habe ich mir so gedacht ;).
Die Lebensumstände müssen über kurz oder lang nachkommen, ganz ehrlich, wer richtet sich hier nach wem.

 

Liebesgrüße
Joanna

 

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33 Comment

  1. Reply
    Pohl Britta
    21. Februar 2022 at 10:39

    Bravo Joanna! Tolle Worte! Und wenn heute jeder denkt, egal einer muss ja mal anfangen!! Dann sind wir schon ganz schön viele
    Liebste Grüße aus Hamburg Britta

  2. Reply
    Beate
    21. Februar 2022 at 10:42

    Klar bin dabei, Dankeschön für den Stubs nach vorne, dort wo es schön ist.
    Wir können Dich doch da nicht alleine stehen/gehen lassen.

  3. Reply
    Edda Schweiger
    21. Februar 2022 at 10:51

    Bin sowas von dabei – im Moment allerdings noch immer (nach dem Ende meiner letzten Beziehung) am hin-und-her-hinken. Je nach Tageszeit, Moment, Hormonschüssen, Erinnerungsfrgamenten … und doch habe ich letzte Nacht von einer grossartigen neuen Begegnung geträumt und gleichzeitig gedacht: siehst du, du warst doch für das Ganze bestimmt und genau jetzt dein Artikel – Fantastic!

  4. Reply
    Anne
    21. Februar 2022 at 10:57

    Das hab ich gebraucht. Habe momentan eine Entscheidung vor mir die mir ganz doll Angst und Bauchschmerzen macht, aber du hast recht. Warum sollte ich mit mittelmäßig zufrieden sein nur weil alle das als okay ansehen.

  5. Reply
    Ulla
    21. Februar 2022 at 10:58

    Viele, viele Jahre habe ich mich gefragt, wie das geht das Loslassen … was das bedeutet.
    Oft musste ich mir nach dem Tod meines Kindes anhören, dass ich loslassen muss … muss, wohlbemerkt.
    Aber was heißt das?
    Heißt es, dass ich vegessen soll? Oder nicht trauern? Oder was?

    Mittlerweile denke ich, dass diese Menschen, die vorschnell diese Worte sagten, mit mir als trauernde Mutter oder überhaupt nicht mit Trauer umgehen konnten. Dass sie keinen Trost spenden wollten oder konnten – obwohl Trost auch durch Zuhören geschenkt werden kann.
    Doch wie ich erlebt habe, können das nur ganz wenige Menschen: ihr Eigenes für einen Moment zurückstellen und sich voll auf das Gegenüber konzentrieren und Zeit schenken.
    Für mich habe ich das Loslassen inzwischen interpretiert als ‚akzeptieren und hinnehmen wie es nun ist‘ – sonst kann ich nichts tun..

    Ich freue mich riesig auf dein Buch.

    Ulla

    1. Reply
      Petra
      22. Februar 2022 at 10:16

      Wie klein sind meine Probleme!!Und ich kann einfach etwas ändern! Danke aufrichtig für Deine Offenheit.Macht demütig und spornt mich noch mehr an, mein Problem anzugehen.Weil ich es kann.
      Ich sende Dir viele Good Vibes und lege eine virtuelle Hand in den Rücken…
      Liebe Grüße Petra

      1. Ulla
        23. Februar 2022 at 9:43

        Danke Petra, für deine lieben Worte.
        Die Hand im Rücken tut gut und hilft, meinen neuen Weg zu finden und zu gehen … nach vorn und mit Liebe im Herzen.

        Ulla

  6. Reply
    Petra von FrauGenial
    21. Februar 2022 at 11:08

    Was Ratgeber in mehren Kapiteln ausholen und man nur noch mit lauter Fragezeichen schafft, schaffst du in ein paar Minuten. Danke Dir! Ich mache auf alle Fälle mit

  7. Reply
    Petra Tabellion
    21. Februar 2022 at 11:16

    Liebe Joanna, ausgebrannt vom Job bin ich , (sorry Klima) für ein paar Tage zu Freunden nach Mallorca geflüchtet. Mich reflektieren lassen, Kopf frei für Entscheidungen machen. Gerade sitze ich alleine an einem menschenleeren Strand bei einem Cafe con Leche und bin froh, dass die Sonne scheint und ich meine Tränen hinter der Sonnenbrille verstecken kann. Tränen der Erschöpfung, Mutlosigkeit und Verzweiflung. Zugegeben, es gäbe schlechtere Orte dafür als diesen. Dann lese zufällig gerade Deinen neuen Blogbeitrag und plötzlich schreit alles in mir Ja ja ja!! Und die Tränen fließen weiter, aber die Gründe wandeln sich… Vielleicht ist es auch nur noch der Wind in den Augen…Das Herz füllt sich vorsichtig mit Zuversicht und positiven Vibes…Wenn nicht hier, wo dann.Wenn nicht jetzt, wann dann. Nichts passiert aus Versehen.

    Danke,danke.. ich drück Dich!!

  8. Reply
    Sunni
    21. Februar 2022 at 11:19

    Es geht weiter und gut weiter. Egal, was anliegt, und wenn es ein Jahrzehnt dauert. Und nein, hängenlassen, Mittelmaß? Wer sind wir denn? Geht gar nicht! – Und ja, man kann mal kurz heulen, lauter Schluchtzer. Okay. Und dann rafft man sich zusammen und greift sich ein Projekt (Joanna, you know :-)))) und das zieht man durch und der Tag ist hell, ganz egal, was an Düsternis da bleibt. Let`s face it! Und jetzt? Neue Frisur…and on the way…Sunni

  9. Reply
    Petra Tabellion
    21. Februar 2022 at 11:31

    Liebe Joanna, ausgebrannt vom Job, bin ich (sorry Klima) für ein paar Tage zu Freunden nach Mallorca geflüchtet. Mich reflektieren lassen, den Kopf frei für Entscheidungen machen. Nun sitze ich hier an einem menschenleeren Strand bei einem Cafe con Leche und bin froh, dass die Sonne scheint und ich die Tränen hinter der Sonnenbrille verstecken kann. Tränen der Erschöpfung, Mutlosigkeit und Verzweiflung. Zugegeben, es gäbe schlechtere Orte ( danke an mich dafür) Und dann lese ich zufällig Deinen neuen Blogbeitrag und plötzlich schreit alles in mir Ja Ja Ja!!! Die Tränen fließen weiter aber die Gründe wandeln sich…. Vielleicht ist es auch nur noch der Wind in den Augen…Das Herz füllt sich vorsichtig mit Zuversicht und positiven Vibes..Wenn nicht hier, wo dann. Wenn nicht jetzt, wann dann. Nicht passiert aus Versehen.

    Danke, danke….
    Ich drücke dich.

    P.

  10. Reply
    Christine
    21. Februar 2022 at 11:32

    Hallo,
    Also ich habe mit meiner letzten OP vor 2 Wochen einen dicken Schlußstrich unter den Besuch von Herrn Krebs gezogen. Ich bin überzeugt, saß jetzt nur noch Schönes auf mich wartet. Und das werde ich maximal geniessen.
    Du siehst, Ich bin dabei.

    LG Christine

  11. Reply
    Joanna
    21. Februar 2022 at 11:59

    Jaaaa! Ich bin sowas von dabei! Diese Chalange kommt zu der richtigen Zeit. Deine Texte kommen IMMER zu der richtigen Zeit und haben schon GROßES bei mir bewirkt. Ich muss jetzt auch noch Kaffee trinken und auf jeden Fall gesund werden, um die Lebensfreude weiter um mich zu versprühen. Und da ich, was für ein Glück, auch Joanna heiße, sind die Texte quasi wie an mich adressiert

  12. Reply
    Sabine
    21. Februar 2022 at 12:11

    Hey, habe gerade den Beweis bekommen, dass es wirklich wahr ist. Ein halbes Jahr Bangen und Leiden (Eigenbedarfskündigung Wohnung und Schikane vom Nachbarn). Lange und geduldig gesucht und gleich die erste Besichtigung ein volle Erfolg, schöner und günstiger als erwartet und mal schnell gegen viele Bewerber durchgesetzt. Wenn das mal kein Glück ist. Hab mir immer wieder gesagt es wird kommen (Joanna machts vor) und schwupps! Jetzt platze ich vor Glück.

  13. Reply
    Daniela
    21. Februar 2022 at 12:12

    Ich bin überwältigt von den Kommentaren. Welche Offenheit und welche Stärke in diesen Frauen steckt.

  14. Reply
    Fitore
    21. Februar 2022 at 12:21

    All in! ♥️

  15. Reply
    Angie
    21. Februar 2022 at 13:54

    Danke für die Worte und wir lassen Dich nicht alleine.
    Auch wenn gefühlt heute einer meiner bescheidensten Tage im Leben ist – mein Geburtstag, den ich komplett alleine verbringen muss, weil Freunde und Verwandte C. erkrankt sind. Das erste Mal im Leben, dass mich niemand an meinem Geburtstag in den Arm nimmt – fühlt sich sch… an, aber dann lese ich immer mal Deinen Block uns sage mir: ich lasse mir vom niemanden mein Leben vermiesen. Ja, ich bin heute sehr traurig- aber ich bin gesund und morgen lacht die Sonne wieder.

  16. Reply
    Suse
    21. Februar 2022 at 14:44

    Ich habe in meinem Leben schon so oft und so viel losgelassen; immer in der Hoffnung, dass irgendwann etwas Schönes wartet und es nur besser werden kann.
    Leider hat mir aber die Erfahrung gezeigt, dass es nicht unbedingt besser wird; nur anders.
    Das hat mich manches Mal echt frustriert, aber ich gebe nicht auf und übe mich weiter im Loslassen!

  17. Reply
    Wiebke
    21. Februar 2022 at 16:38

    Liebe Joanna . Mein Leben ist gepflastert von Schicksalsschlägen . Ich bin erschöpft , sehr erschöpft sogar , aber ich stemme das .Vor ein paar Tagen , meldet sich eine alte Freundin bei mir die nach vielen Verletzungen einfach aus meinem Leben verschwunden war und fast zeitgleich kommt dein Text . Passender geht es nicht . Danke ❣️LG Wiebke

  18. Reply
    Viktoria
    21. Februar 2022 at 20:01

    Loslassen ist schon seit einigen Monaten mein Thema. Bin natürlich dabei❤️ Danke!

  19. Reply
    Meandmr.right
    21. Februar 2022 at 20:55

    Niemals den Driversseat verlassen! Und dennoch loslassen! Widerspruch? Könnte man meinen, aber es geht darum sich in Gestaltung zu bringen und nicht andere zu gestalten.
    Danke für Deine Gedanken!

  20. Reply
    Bea
    21. Februar 2022 at 22:38

    Loslassen – ja – und zwar bevor ich muß – ich fühle es – eine neue Etappe – was dann wird ? Da bin ich wie Du – es wird nur besser – im Loslassen und – das ist das Wichtigste – wie bei Dir – im Neubeginn – sind wir wirklich gut !!!

  21. Reply
    Nadine
    21. Februar 2022 at 22:58

    Joanna, das ist genau was ich heute lesen musste. Bin kurz vom récitent Pfad angekommen, da muss man manchmal einmal durchgeschüttelt werden. I AM ALL IN. ❤

  22. Reply
    Christine
    22. Februar 2022 at 8:00

    Liebe Johanna,
    bei mir hat es vor ein paar Wochen Klick gemacht und genau diese Gedanken habe ich mir gestellt, habe gestern meinen Job gekündigt und freue mich total auf die Möglichkeiten die jetzt auf mich warten! 🙂
    Liebe Grüße,
    Christine

  23. Reply
    Tina H.
    22. Februar 2022 at 10:01

    So ein motivierender Text. Man spürt einfach die Liebe in jeder Zeile.

  24. Reply
    Ulla
    22. Februar 2022 at 20:11

    Danke, Joanna! ♡

  25. Reply
    Anja
    22. Februar 2022 at 23:32

    Es ist immer die Sicht auf die Dinge, die unsere Gefühle und Gedanken beeinflussen. Ich habe dich sehr bewundert, wie du Neo’s Tod verarbeitet hast. Deine Einstellung zu ihrem Leben und ihrer Krankheit war bemerkenswert. Mir will das nicht so recht gelingen. In zwei Monaten habe ich 3 geliebte Haustiere verloren. Darunter zwei Katzen. Ich habe die Leere, die sie hinterlassen haben nicht ertragen und habe zwei neue Katzen angeschafft, die aber im Charakter ganz anders sind als die verstorbenen. Ich bemühe mich, keine Vergleiche anzustellen, aber auch das gelingt mir nicht immer. Meine Kater waren einfach perfekt, auch wenn jeder in sich nicht immer einfach war. Dein Blogpost hat gut getan und ich will versuchen deine Worte zu leben.

  26. Reply
    Nathalie
    23. Februar 2022 at 10:53

    Puh, ganz schön viel schweres Gepäck bei manchen von Euch Frauen. Auch ich trage seit einiger Zeit Steine mit mir rum… Aber wir sind nicht alleine und wir schaffen das! Wir sind stärker als wir denken! Und Joanna’s Vibes sind der Wind unter unseren Flügeln…
    Love, Nathalie

  27. Reply
    Kiara
    23. Februar 2022 at 13:13

    Liebe Joanna,
    Wie so oft in den letzten Jahren sind deine Worte wie Umarmungen, wie Medizin für meine Seele. Ich hab diesen Text schon Anfang der Woche gelesen und heute kam die Situation, in der ich ihn so dringend brauchen kann. Und während mein Verstand noch im „du-musst-das-unbedingt-festhalten-sonst-ist-ALLES-vorbei-“-Modus ist, hat mein Herz tatsächlich gesagt: “Hey.. was würde Joanna tun?“. Und Joanna würde, denke ich, jetzt nicht ängstlich dem sinkenden Schiff hinterher weinen, sondern los schwimmen in dem Wissen, dass die schönste Insel am nächsten Ufer wartet…

    Darum.. wie schon so oft: DANKE. Ich bin sehr froh, dass es dich gibt ❤️

  28. Reply
    Edita
    23. Februar 2022 at 21:23

    Jajaja.
    ♥ Edita

  29. Reply
    Doris
    25. Februar 2022 at 13:03

    Danke für deine Kraft, Liebe und Stärke, die du an uns alle sendest! Ich hoffe dein Buch erscheint sofort als Lehrbuch für die Schule!
    Denn dein Blog ist bereits ein Lehrbuch fürs Leben. Es ist für alle etwas dabei. Wenn man will und bereit ist, anzunehmen, loszulassen und ins Tun zu kommen.
    ❤️❤️❤️

  30. Reply
    P.Schick
    12. März 2022 at 16:32

    Mehr davon.

  31. Reply
    Susanne
    8. April 2022 at 17:22

    Ach, Joanna, ich habe das mit dem Loslassen gerade noch mal durchgelesen … „ganz ehrlich, wer richtet sich hier nach wem?“ Das ist so süß und vor allem sooooo schön! Wer bestimmt über mich? Muss ich immer bestenfalls reagieren und mich bemühen, den Umständen nachzukommen und das Beste daraus zu machen? Oder kann ich selbst über mich bestimmen. Ich arbeite daran, noch ein bisschen zaghaft, aber immerhin, weil du nämlich Recht hast, das glaube ich ganz fest.

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