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Treat yourself! Von Wonder Women, perfektem Weihnachtsfest und wirksamer Pflege.

 

Der Alltag einer working Mum kurz vor Weihnachten gleicht ein bisschen dem einer Wonder Woman – nur viel, viel unglamouröser.
Zusätzlich zum ganz normalen Ablauf steuert alles auf die Feiertage zu, und das bedeutet, dass man viel mehr schmückt, bäckt, plant, und shoppt als sonst:
denn natürlich soll jeder in der Familie und im Freundeskreis sein Päckchen mit strahlenden Augen aufmachen, das leckerste Essen bekommen, und im festlich geschmücktem Heim die Festtage genießen.
Und wer ist zuständig?
Genau.
So gerne ich bei Kerzenschein, Büchern, einem Glas Rotwein und mit Schaum gefüllter Badewanne den Dezember feiern würde:
In diesem Jahr ist das definitiv nicht drin. Das ist nicht schlimm, nur: viel Zeit für mich selbst bleibt gerade nicht.

Vor Kurzem schrieb jemand auf Instagram, dass Liebesbotschaft „Der schönste Beauty-, Interior-, Fashion-, du sollst dich lieben – Blog“ sei, und ihr könnt euch gar nicht vorstellen, wie sehr mich vor allem das Letzte in dieser Aufzählung freute:
Es ist tatsächlich mein Herzblut, euch so viel Wertschätzung, Selbstliebe und – Akzeptanz mitzugeben, wie nur irgend möglich.
Meine tiefste Überzeugung ist es, dass aus dieser bedingungsloser Liebe (bedingungslos meint: ohne Abstriche, Relativierungen oder „Wenn ich erst das und jenes bei mir verändert habe.“) alles Schöne, Gesunde und Starke entspringt.

 

 

Wer glücklich mit sich selbst ist, macht automatisch andere glücklich.
Wer geduldig, verständnisvoll und nachsichtig mit seinen eigenen Schwächen ist, wird andere nicht vorschnell verurteilen.
Wer sein Äußeres liebt, kann den ganzen Quatsch wie Vergleicherei und Konkurrenz mit anderen Frauen und die daraus resultierende Minderwertigkeit und Neid gleich weglassen, und sich auf Lebensfreude, beruflichen Erfolg oder Sisterhood konzentrieren.
Wer sich selbst mag, muss nicht Zeit mit Selbstzweifeln vergeuden, hat eine andere Ausstrahlung und tut allen gut.
Starke, selbstbewusste Frauen erziehen starke, selbstbewusste Kinder, und inspirieren darüber hinaus alle anderen Menschen, denen sie begegnen, sie packen Herausforderungen an, überwinden Schwierigkeiten, stecken stressige Zeiten leichter weg und verstrahlen alles um sich herum mit ihrer positiven Sicht auf das Leben.
Diese liebevolle, anpackende, energiegeladene Grundstimmung breitet sich von Tag zu Tag mehr aus, beeinflusst immer mehr Menschen in ihrem Denken und ihrem Tun, und jetzt wisst ihr, warum Selbstliebe alles verändert.
Vermutlich bin ich tatsächlich Wonder Woman.

Und dabei fängt die Weltrettung ganz unscheinbar an:
Mit der Zeit, die du dir für dich nimmst.
Der Aufmerksamkeit, die du deinen Bedürfnissen zukommen lässt.
Der Wertschätzung, die du deiner Persönlichkeit und deinem Körper gegenüber zum Ausdruck bringst.

Und selbst, wenn der Hashtag „Family first“ einer der meistgenutzten auf Social Media ist, bleibe ich dabei:
Nix Family first, DU kommst zuerst – und ich darf das tatsächlich schreiben, denn jeder weiß, dass ich mit Egoismus nichts am Hut habe.
Make Mama happy, if Mama is happy, everyone is happy.
Und dass Mama happy ist, dafür ist keiner außer ihr selbst zuständig – wie das dann genau aussieht, ist ganz individuell.
Wie das ganz konkret während der Weihnachtszeit bei all dem Aufgabenpensum klappt?

 

 

1. Verabschiede dich vom Weihnachtskitsch.

Das Bild vom perfekten Weihnachten sitzt sehr hartnäckig in den Köpfen, und wird zusätzlich jährlich durch Social Media und alle Weihnachtsfilme zusammen angeheizt. selbst die unsentimentalsten Menschen werden zu dieser Zeit emotional und nachdenklich, fühlen sich einsam und sehnen sich nach dem klassischen Gänsebraten mit Knödeln.
Don’t geht me wrong: Ich freue mich, wenn ihr im trautem Eigenheim einen großen Baum aufstellt, einen Berg an exklusivsten Geschenken darunter packt, das Essen großartig, die Stimmung liebevoll, und  all I want for Christmas is yooouuuuuu – mäßig euren Schatz unter dem Mistelzweig küsst.
Die Wahrheit:
Diese Idealvorstellung ist nur mit enormen zeitlichen und finanziellen Aufwand zu stemmen, und ob sich dann alle lieb haben, kann man immer noch nicht garantieren. Manchmal sind Umstände tatsächlich nicht ideal, und soll das dann deshalb alle runterziehen?
Damit es gar nicht erst ist so weit kommt, wirft man am besten bei Zeiten den ganzen Weihnachtskitsch über Board – und zwar nicht so halbherzig „Jaaaa, ist nicht so wichtig…“, sondern richtig entschieden und notfalls immer wieder.
Glaubt mir: wie stark das perfektes Fest-Bild tatsächlich ist, checkt man erst, wenn man dieses nicht erfüllen kann.

Am Ende ist es aber nur 1 Tag wie jeder andere, und er kann so schön oder so schlimm werden, wie jeder andere.
Und je weniger Wunschvorstellungen reingepackt werden, umso wahrscheinlicher ist es, dass er schön wird.


2. Nimm Hilfe an.

Astrid Lindgren hat es auf dem Gewissen:
In Bullerbü & Co. wurde gebacken, gebastelt und gefeiert, was das Zeug hielt, danach gab es das köstlichste, aufwendig selbstgekochte Essen und dann fuhren alle Schlitten.
Good for her, aber:
Wer hat den Zucker besorgt, wenn dieser gerade alle war, wer reparierte den Schlitten, und wer räumte hinterher die Küche auf?
Nicht jeder hat eine Agda, die ganzjährig der Hausherrin zur Hand geht!

Statt Agda kann man aber die Arbeit aufteilen, und Familienmitglieder bitten, bestimmte Dinge zur übernehmen (und wenn diese keine Lust haben, muss man trotzdem darauf bestehen: It’s a Team.)
Man kann die Bettwäsche zur Reinigung bringen, statt sie selbst zu bügeln, man kann den Baum liefern lassen, man kann jemanden um Hilfe bitten, der gerne bäckt, und vor allem: Alle einspannen!
Und wenn nachher nicht alles „perfekt“ ist, weil du es nicht selbst gemacht hast, dann ist alles unperfekt, du aber entspannter als sonst immer.
Und du kannst gleich noch den Perfektionsanspruch entsorgen, Win-Win also.

 

 

3. Kreiere ein tägliches Verwöhnritual.

Bei meinem momentanen Arbeitspensum kommt es ab und zu vor, dass ich tagsüber pausenlos beschäftigt bin, und manchmal erst spät ins Bett komme.
Ganz egal, wie erschöpft ich bin: Meine abendliche Beauty-Routine macht mich so glücklich, wie kaum etwas, ich kann währenddessen gedanklich abschalten, und mich auf die Nachtruhe einstimmen.
Die tollen Produkte, die Konsistenz, das liebevolle Auftragen und Berühren trägt dazu bei, dass diese 10 Minuten für mich ein echtes Verwöhnritual und ein Akt der Wertschätzung sind.
Ich genieße das ganz bewusst, und gehe nie ohne ins Bett, ganz egal, wie spät es ist – das liegt daran, dass der Kopf bei allen Gewohnheiten auf Autopilot schaltet und man sich dafür nicht aufraffen muss.
Ich kann eine solche Routine jedem wärmstens ans Herz legen – vor allen in stressigen Zeiten ist sie Gold wert!

Falls ihr gerne damit anfangen wollt: Keep it simple.
Anfänger sind oft hochmotiviert und übertreiben es mit ihrer Begeisterung, ihre Routine ist dann so aufwendig, dass sie es keine Woche durchhalten.
Fange einfach mit 2-3 Schritten an (Z.B. Reinigung, Maske, Serum).
Läuft es über eine längere Zeit gut, kannst du das immer noch ausweiten, z.B. eine bestimmte Duftkerze anzünden, ein Peeling machen, Fußbad einbauen, 2-3 Seiten lesen, einen bestimmten Tee trinken (meine Töchter haben einen speziellen gute Nacht-Tee, der von einer Apothekerin hergestellt wird – sie lieben ihn!) usw.
Aber ganz egal, wie simpel oder aufwendig: Treat yourself!

 

 

Für so ein Ritual braucht man eine Pflege, auf die man sich schon den ganzen Tag freut, weil die Produkte perfekt aufeinander aufbauen, individuell auf die Haut abgestimmt sind, und vor allem: wirklich etwas bewirken.
Vielleicht könnt ihr euch noch an meinen ersten Post über Paula’s Choice erinnern?
Dort stellte ich euch zum ersten Mal die Hautpflegelinie vor, die hochwirksame Produkte, deren Entwicklung nach den neuesten wissenschaftlichen Forschungen basiert entwickelt, auf den Markt bringt.
Die Konzentration der Wirkstoffe ist ungewöhnlich hoch, die Pflege dennoch sanft, frei von irritierenden Inhaltsstoffen, nicht hautreizend und obendrein tierversuchsfrei.
Zusätzlich zu den hochwirksamen Produkten liefert Paula’s Choice eine Fülle an Informationen über Hautpflege, Hautprobleme und Inhaltsstoffe – das Label ist dafür bekannt, lang geglaubte Mythen über Hautpflege zum beseitigen:
Dank Paulas Choice ist mir u.a. viel bewusster geworden, dass Sonnenschutz das A und O im Sachen Anti-Aging ist.
Und dass man nicht früh genug mit Anti-Aging-Maßnahmen anfangen kann.

Heute zeige ich euch meine aktuellen Favoriten: ausschließlich Produkte, die wirklich etwas bringen und von deren Wirkung ich überzeugt bin.

1. Resist Weekly Resurfacing Treatment.
Dieses Produkt genießt bereits Kultstatus, erntet am laufenden Band Begeisterung, und nennt sich „Peeling für Fortgeschrittene“:
Neue Haut über Nacht!
Das klingt ein bisschen überzogen, tatsächlich ist das flüssige Peeling mit 10% Glykolsäure (AHA) und reichhaltigen Antioxidantien extrem wirksam und hinterlässt eine unglaublich frische und glatte Haut, minimiert Poren und beseitigt Unreinheiten, die ganz unabhängig vom Alter noch auftreten können.
Ich trage das Peeling 1/Woche auf – weil die Wirkstoffe so konzentriert sind, braucht die Haut eventuel etwas, um sich daran zu gewöhnen.
Bei mir ging das allerdings problemlos und ich bin sehr happy mit dem chemischen Peeling.
Wer mehr darüber erfahren möchte, findet HIER die Infos.


Resist Weekly Resurfacing Treatment: HIER

 

2. C15 Super Booster.
Vielleicht habt ihr auf einigen Fotos bereits meinen Pigmentfleck entdeckt – den habe ich buchstäblich aus Kalifornien mitgebracht, weil ich zu nachlässig mit dem Sonnenschutz war.
Dass Pigmentflecken ein automatisches Zeichen der Hautalterung sind, ist übrigens auch eins der Mythen, die Paulas Choice beseitigt hat – Pigmentflecken, oft auch als Altersflecken bezeichnet, haben nicht zwangsläufig etwas mit dem Alter zu tun, sondern sind das Ergebnis einer Haut, die zu oft ungeschützt der Sonne ausgesetzt war.
Inhaltsstoffe wie Vitamin C helfen dabei, diese Flecken verblassen zu lassen – deshalb ist der C 15 Super Booster für mich großartig!
Die hohe Konzentration an Vitamin C und eine Mischung aus Antioxidantien sowie regenerierenden Inhaltsstoffen lässt braune Flecken verschwinden und schenkt den berühmten Glow – die Haut strahlt regelrecht von Innen.
Aufgetragen wird der Booster wie ein Serum: morgens und abends nach der Reinigung vor der Tagespflege.

C 15 Super Booster: HIER

3. Clinical 1% Retinol Treatment.

Dieses Produkt kennt ihr vielleicht bereits aus meinem 1. Text – allerdings ist es so gut, dass es an dieser Stelle nicht fehlen darf!
Retinol ist zwar kein absolutes Wundermittel (weil es kein Wundermittel zum Cremen gibt), aber auf alle Fälle eine unschlagbare Anti-Aging-Strategie.
Als einziger Wirkstoff, der Faltentiefe mindert, sorgt Retinol dafür, dass die Kollagenproduktion angeregt wird und damit das Bindegewebe straffer und die Haut dicker wird.

In den Produkten von Paulas Choice ist er in einer so hohen Konzentration wie in keiner anderen auf dem deutschen Markt erhältlichen Hautpflege.
Es gilt: Je höher die Konzentration, desto stärker die Anti-Aging-Wirkung.
Wer also Retinol noch nie ausprobiert hat, sollte seine Haut erst schrittweise daran gewöhnen – wer es verträgt, wird sehr happy mit der Wirkung sein.

Clinical 1% Retinol Treatment: HIER

 

 

Ob ihr nun tatsächlich in diesem Jahr auf ein aufwendiges Weihnachtsessen verzichtet, euch ein kleines, liebevolles Abendritual kreiert, oder euch selbst mit großartiger Pflege beschenkt:
Treat yourself this Christmas!

Liebesgrüße
Joanna

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17 Comment

  1. Reply
    Kiara
    19. Dezember 2018 at 21:57

    Und! (Heute getestet) Man kann die Plätzchen, die man für den Vorspielabend der Kinder liefern muss tatsächlich beim Bäcker kaufen und sich in der größten Weihnachtshektik einen Waschen-Farbe-Föhnen-Termin beim Friseur gönnen. Das fühlt sich dermaßen verrucht an! Und man kommt raus, schön und erfrischt und grinsend und fühlt sich wie die Sophia Loreen der Fußgängerzone. Die Plätzchen waren übrigens lecker und die Kinder glücklich über eine entspannte Mami ♥️ Habt es alle schön! Danke Joanna für deine unglaubliche und wertvolle Inspiration! Liebesbotschaft wirkt. Nachhaltig.

    1. Reply
      Joanna
      20. Dezember 2018 at 11:22

      Dass Liebesbotschaft nachhaltig wirkt, finde ich ein wirklich schönes Kompliment ♥️, Danke!

  2. Reply
    Alexandra
    19. Dezember 2018 at 22:43

    All I want for Christmas is… LIEBESBOTSCHAFT ❤️

    1. Reply
      Joanna
      20. Dezember 2018 at 11:23

      Schmilz ❤️!

  3. Reply
    nicole
    20. Dezember 2018 at 8:10

    Und nicht zu vergessen: Sie haben die Gardinen gewaschen, die Böden gescheuert, Nachbarn beschenkt mit liebevoll Selbstgemachtem und sicher noch die ganzen Unterlagen fürn Steuerberater vorbereitet. Und ich? Bin froh, wenn ich vor dem Fest noch in den Supermarkt komme und statt Selbstgebackenem (doch, es gibt Cuccidati) gibt’s Dominosteine und fertige Lebkuchen. Und dann ist das halt so und es ist gut so.

    1. Reply
      Joanna
      20. Dezember 2018 at 11:24

      „Sicher noch die ganzen Unterlagen fürn Steuerberater vorbereitet.“ – HA HA, IS SO!
      Was glaubst du, warum ich so in Arbeit versinke…

  4. Reply
    Silvia Riemenschneider
    20. Dezember 2018 at 11:50

    Liebe Joanna, die Links führen ins „Seite nicht gefunden“ Nirvana. (Ich habe dann manuell gesucht, und die Produkte sind NICHT, wie schon befürchtet, ausverkauft.) Irgendwas ist da schief gelaufen. Nur als Hinweis, nicht unbedingt als Kommentar für die Seite. Herzensgrüße, Silvia

    1. Reply
      Joanna
      20. Dezember 2018 at 18:15

      Oh Mist! Danke für’s Bescheid geben!!!

  5. Reply
    Petra
    20. Dezember 2018 at 13:01

    Geiler Blogbeitrag von Dir! Und von den meisten Anregungen bereits schon länger umgesetzt ohne wirklich darüber richtig nachgedacht zu haben. Nimm mir abends immer mindestens 30 Minuten Zeit, um mir ne Maske aufzusetzen, eine Haarkur aufzutn und meinem Schallplattenspieler hinterherzulauschen. Es tut einem echt gut und da denke ich auch mal wirklich nur an mich. Und dieses Ritual ist auch am 24. fest eingeplant. Denn wieso in ein Tag so viel Liebe reinstecken und Perfektionismus( nur weil es der 24 . ist?), wenn ich doch schon jeden Tag mit Liebe voll so strotze, mich mit Familie und Freunde treffen kann und sie damit anstecken . Und so ( gott sei Dank) denken auch meine Töchter inzwischen. MumAbility sei Dank

    Gruß,
    Petra

  6. Reply
    Petra
    20. Dezember 2018 at 18:02

    Es kommt eben nicht auf diesen einen perfekten Tag, Abend an. Sondern darauf, dass wir uns mit Liebe in die Augen schauen können. Als erstes uns selbst und diese Liebe weitergeben an unsere Liebsten, an die Menschen, die uns berühren, …

  7. Reply
    Isabell
    20. Dezember 2018 at 18:10

    „Glaubt mir: wie stark das perfektes Fest-Bild tatsächlich ist, checkt man erst, wenn man dieses nicht erfüllen kann.“

    Das stimmt sooo dermaßen! Dieses Jahr gibt es kein Bilderbuch-Weihnachten… ist es deshalb weniger wert/schön?!
    NEIN!

    Danke für die (dauerhafte) Inspiration und ein schönes Weihnachtsfest – wie auch immer es aussehen mag 🙂

  8. Reply
    Tiffany
    20. Dezember 2018 at 21:58

    Dein Text ist wie immer toll und trifft voll ins Schwarze!!!
    Im Weihnachts-Vorbereitungs-Stress kommt man leider selber oft zu kurz, noch dazu mit kleinem Kind, wenn man auch keine familiäre Unterstützung hat…und trotzdem wird es ein schönes Weihnachtsfest werden.
    Mich würde noch total das Rezept vom Gute Nacht Tee deiner Töchter interessieren…
    lg Tiffany

  9. Reply
    Kerstin
    21. Dezember 2018 at 8:23

    Ich MUSS bei Dir einfach mal als “Praktikantin“ arbeiten, damit ich vielleicht Deinen Flow aufnehmen kann. Es ist einfach so bewundernswert, wie Du das Leben angehst. Ich lese Deinen Blog bestimmt schon über drei Jahre und Deine Beiträge erden mich immer wieder – leider aber nicht lang anhaltend. Und das ist einfach schade. Aber so eine Woche “ Intensiv-Joanna“ – das hätte schon was…
    In diesem Sinne: wunderschöne Weihnachten

    1. Reply
      Joanna
      21. Dezember 2018 at 10:09

      Ha, ha, ich suche gerade händeringend nach einer Praktikantin ;)!

  10. Reply
    Christine
    21. Dezember 2018 at 10:21

    Wie wahr, wie wahr. Komischerweise ist dieses Jahr das Chaos hier ausgeblieben. Es fühlt sich gut an. Bis auf das kleine Männchen im Hinterkopf das sagt : was habe ich vergessen.??? Das habe ich jetzt Beiseite geschubst und geniesse meinen geschmückten Baum. Frohe Weihnachten ‍♀️

  11. Reply
    Anna-Lena
    21. Dezember 2018 at 11:06

    Wow, du siehst toll aus! Einfach wunderschön!
    Und es ist so wahr was du schreibst! Werde es dieses Jahr auch maletwas entspannter angehen lassen.

    Was Paula‘s Choice angeht, ich liebe liebe liebe die Produkte. Ich nutze sie schon seit Jahren. Manchmal habe ich Ausflüge zu anderen Marken gemacht, bin aber immer wieder reumütig zu Paula zurückgekehrt. Vor allem die BHA Produkte machen, bei meiner zu Unreinheiten neigenden Haut, einen riesen Unterschied.
    Dieses Jahr habe ich den Clinical Ceramide Moisturizer, den Defense Reiniger und Defense Glow Moisturizer neu für mich entdeckt. Meine Haut liebt die Produkte.

    Liebste Grüße
    Anna-Lena

  12. Reply
    Mumbai
    22. Dezember 2018 at 15:12

    Zuerst mal ein ehrliches Kompliment…Du siehst auf diesen Fotos verfuehrerisch und zauberhaft aus. Deine Gedanken bzw. Ratschlaege zum Weihnachtsabend unterstreiche ich voll. „es ist ein Tag wie jeder andere, er kann gut…..“ wenn ich diesen Satz im
    Bekannten/Freundeskreis ausspreche, kann ich jeden damit schocken Warum wird nur
    so viel geheuchelt, 1 x im Jahr die Tante Frieda einladen etc…..gross Aufkochen, Backen..
    all das muss nicht sein und ist nicht der Sinn dieses Tages, denn oft geht die Besinnlich-
    und Gemuetlichkeit dabei verloren. Fuer meinen Teil werde ich es so wie immer machen
    und Weihnachten als einen Tag wie jeden begehen, bei dem ich selbst bestimme, wie er
    ablaeuft und wie es mir gut geht.

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