Der Spätsommer in Südfrankreich ist traumhaft schön und sehr heiß, und deshalb habe ich die Klassiker von Kneipp mitgenommen:
Duschgels kann Kneipp definitiv sehr, sehr gut, und eigentlich ist jedes davon empfehlenswert.

Zwei unserer allerliebsten sind Mandelblüte und Lebensfreude, und das nicht ohne Grund:

– Das Aroma von Lebensfreude hebt dank der enthaltenen ätherischen Öle wie dem Zitrusschalenöl nachweislich die Stimmungslage (in wissenschaftlichen Studien bewiesen), und duftet nach purem Sommer:
Nach dem Duschen fühlt man sich frisch, lebendig, wie neugeboren!

– Die Mandelblüten-Pflegeserie von Kneipp ist bereits seit Jahrzehnten ein absoluter Bestseller – sie pflegt und schützt normale und vor allem spröde, sensible Haut auf’s Feinste, und kommt ganz ohne Konservierungs- und Farbstoffe, Paraffin-, Silikon- und Mineralöle aus.
Mandelöl ist eins der besten Hautpflege-Zutaten, denn aufgrund seines hohen Gehalts an Ölsäure zählt es zu den kostbarsten Pflanzenölen überhaupt.

Das Duschbalsam enthält reines Mandelöl, Jojobaöl und Sheabutter und ist ideal für strapazierte, empfindliche oder sonnenverwöhnte Haut.

Aromadusche Lebensfreude: HIER
Duschbalsam Mandelblüten Hautzart: HIER

 

„Im Wasser liegt Heil, es ist das einfachste, wohlfeilste und – recht angewandt – das sicherste Heilmittel.“

Sebastian Kneipp

Erfrischung durch das Duschen ist wunderbar – aber wie wäre es, wenn man dabei noch Erkältungen vorbeugen könnte?
Und zwar ganz easy, kostenlos, und für jeden machbar, Kinder oder Erwachsene gleichermaßen?

Ich habe bereits oft über Kneippsche Wasseranwendungen geschrieben, ab sofort gibt es diese auch zum Anschauen, und zwar so hübsch gemacht und nachvollziehbar, dass es tatsächlich jeder versteht!

Die 6 gesunden Hacks von Kneipp sind kleine, animierte Kurzfilme, die beim Anschauen Spaß machen, und euch handfeste Tipps liefern, die ihr ganz bestimmt lieben werdet.
Wer schon mal eine beginnende Erkältung tatsächlich mit dem ansteigenden Fußbad stoppen konnte, oder sich im Bett gewälzt hat, und dank dem Knieguss wie ein Baby einschlafen durfte, der wird nicht mehr so schnell zum Medikamentenschrank greifen.
Hydrotherapie hat sich nicht nur seit fast zwei Jahrhunderten bewährt, sondern ist inzwischen eine wissenschaftlich anerkannte Heilmethode.

Nur: wie genau geht es?
Reicht nicht einfach nur, eiskalt zu duschen?
Eben nicht.

Wo anfangen, wo aufhören, auf was achten? Genau dieses Details werden einleuchtend in den 1-2 Minuten langen Filmchen erklärt, ganz ohne Ton, dafür mit vielen Symbolen.

Gesunder Hack: Einschlafprobleme loswerden mit dem Knieguss
Gesunder Hack: Wachwerden mit dem kalten Armbad
Gesunder Hack: Gesicht straffen mit dem Schönheitsguss
Gesunder Hack: Müde Beine loswerden mit dem Schenkelguss
Gesunder Hack: Abwehrkräfte stärken mit dem Vollguss

 

Hand auf’s Herz:
wendet ihr im Alltag eine der Wasseranwendungen bereits an?
Und falls ja, welche sind es?

Meine Töchter und ich lieben den Gesichtsguss am frühen Morgen sehr – ich habe den Eindruck, ohne ihn werde ich gar nicht mehr richtig wach.
Was für eine Enttäuschung, wenn auf dem Hotelzimmer das Wasser lauwarm statt eiskalt aus dem Wasserhahn kommt!

In diesem Sommer nutzte ich mehr den je den Oberschenkelguss, weil es das Einzige war, das mich dauerhaft abkühlte.
Der Kneippsche Espresso ist für uns bereits Routine.

In Zusammenarbeit mit Kneipp

Liebesgrüße
Joanna