Inspiration

5 x Gute Vorsätze für 2015.

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Habt Ihr Lust, mit mir gemeinsam gute Vorsätze für das Jahr 2015 zu fassen?

Aber ich muss euch warnen:
es wird schonungslos ehrlich und wird vielleicht dazu führen, dass sich so mancher über mich ärgern muss – in dem Fall bitte lieber nicht lesen, sondern stattdessen Kaffee trinken gehen oder so.

An alle anderen:
bereit?

Die 5 Punkte sind ganz einfache, leicht verständliche Dinge – aber jedes davon hat die Power, dein Leben komplett auf den Kopf zu stellen.
Das sind alles keine „guten Ratschläge“, kein „das sieht Joanna halt so“, und schon gar kein „positives Denken – alles wird gut – Eso- Zeug“.

Das ist alles Liebe pur – und sowieso das einzige, was dir dauerhaft weiterhilft.

1. Du übernimmst die Verantwortung für dein Leben.

Vor einiger Zeit sprach ich mit einem Freund, und er sagte mittendrin einen Satz, der mich in seiner Klarheit und Kompromisslosigkeit beinahe nach Luft schnappen lies:
„Joanna, du hast, was du willst.
Und was du nicht willst – das hast du nicht.
Also sag‘ mir nicht, was du willst – schau dir einfach dein Leben an, und dann weißt du sofort, was du willst.“

Mir war gleich bewusst, was er meint – und gleichzeitig schockierte es mich, denn das bedeutet:
Veränderung wird bei dir nur stattfinden, wenn – und ausschließlich und unwiderruflich nur dann –  du die Verantwortung für dein Leben übernimmst.

Du entscheidest, was du willst.
Du entscheidest, was du nicht willst.
Du hast das Sagen.
Du bist der Chef (mehr darüber HIER).
Also brauchst du mir nicht erzählen, dass du bestimmte Dinge in deinem Leben nicht willst – hast du sie dauerhaft über Monate und Jahre, dann willst du sie eigentlich nämlich DOCH.

Schau dir – ganz ohne Druck und schlechtes Gewissen oder Bedauern – dein Leben genau an.
Ist es so, wie du es willst?
Oder möchtest du es in bestimmten Bereichen anders haben?

Ich versichere dir: es wird sich NICHTS verändern, wenn DU es nicht tust.
Nicht in 2015.
Nicht in 5 Jahren.
Nie.

Du kannst noch so träumen und wünschen und dich beschweren, dass du ein Sonderfall bist – wenn du nicht die gesamte Verantwortung für dein Leben übernimmst, dann wird sich nichts bei dir verändern.
Du bist kein Sonderfall.
Egal, wie böse die anderen zu dir waren, und wie schlimm die Umstände bei dir sind, und was für ein Pech du wieder hattest, und wie schwer die Voraussetzungen.

Wenn du die Verantwortung für dein Leben übernimmst, dann passiert folgendes:

2. Du lässt keine Ausreden zu.

Es ist schlimm, wenn andere Menschen einen belügen – wer dieses Erfahrung gemacht hat, der weiß, wie sehr es weh tun kann, wenn das Vertrauen erschüttert wird.

Noch viel schlimmer allerdings ist es, wenn man sich selbst belügt!
Und nichts anderes sind Ausreden.

Wenn man keine Ausreden mehr zulässt, und keine Widerrede akzeptiert, dann sind auf einen Schlag die Dinge, die man schon immer mal machen/erreichen/erleben wollte, ganz einfach!
Es stimmt wirklich!

Weil Ausreden nichts anderes als Lügen waren, die einen davon abhielten, Schritte in die Freiheit und Glück zu gehen.

Ich hatte vor einigen Wochen eine große persönliche Herausforderung.
Seit langer Zeit versuchte ich, diesen Punkt zu überwinden – es klappte wieder und wieder nicht.
Zufällig besuchte uns Jil für einige Tage, wir kamen ins Gespräch und ich erzählte ihr ganz offen davon, wie sehr ich mir wünsche, es endlich zu schaffen, und dass es seit langer Zeit nicht klappt.

Sie schaute mich an, und sagte einfach nur:
„Du machst es. Jetzt.“
Ich: „Wie… jetzt? Sofort?“
Jil: „Sofort.“
Ich: „Aber das geht nicht! Ich kann nicht/mag nicht/bin noch nicht soweit/schaffe es nicht/ein anderes mal/heute passt es nicht/ich fühle mich überrumpelt, bla bla blaaaaaa…. (ein Potpourri aus Ausreden VOM FEINSTEN! Oh ja, ich kann! Kreativ in allen Lebenslagen!)
Jil (lachend): „Ist mir egal. Wer da redet, bist nicht du. Du machst es JETZT.“
Ich: „Aber… aber… ich schaffe es nicht, usw…“
Jil (superstreng): „MAMA!“
(es folgt eine kurze Auseinandersetzung, in der ich jammere und meine Ausreden vortrage, und Jil jedes mal einfach nur „MAMA!!! Das bist nicht du!“ sagt, und sich weigert, mir zu zuhören – und mich zum Schluß beinahe zwingt, es zu tun.)

Also tat ich es.
So schnell wurde ich garantiert noch nie frei.
Als die Ausreden nicht mehr zogen, war es der einfachste Schritt der Welt.

Was du tun kannst, damit deine Ausreden nicht mehr ziehen, kannst du HIER nachlesen.

3. Du machst keine „Vorsätze“, sondern tust konkrete Schritte.

Willst du abnehmen, dann lässt du den Zucker und das viele Fett weg – und ersetzt es durch viel Gemüse, Obst und Trinken.
Willst du Sport treiben, dann fängst du heute an – du kannst laufen gehen oder wenigstens ein leichtes Fitnesstraining mitmachen (suche dir was auf Youtube, da gibt es unzählige).
Willst du umziehen, dann suchst du dir eine neue Wohnung – indem du heute noch die Anzeigen anschaust und Besichtigungstermine ausmachst.
Willst du einen neuen Job, dann suchst du nach Stellenangeboten, und bewirbst dich.
Oder gehst direkt zu deinem Traumunternehmen und stellst dich vor, auch, wenn sie keinen suchen (das würde ich IMMER so machen!).
Willst du „schon immer mal nach Paris“, dann buchst du einfach einen Flug oder eine Bahnfahrt.
Willst du etwas ganz Neues wagen, dann machst du eine Liste, und hakst sie Punkt für Punkt ab.
Willst du ordentlicher werden, dann räumst du heute dein Schlafzimmer auf.
Oder meinetwegen nur einen Schrank im Schlafzimmer.
Okay, nur die Sockenschublade.

Alles, was du schon immer mal machen wolltest:
mache heute den 1. Schritt.
Nicht 5, nicht 20, nicht alles.
Einfach nur konkret werden und einen kleinen Schritt tun.

4. Du träumst groß…

Vor Kurzem kuschelten wir an einem Samstag morgen alle auf dem Sofa in Pyjamas, und ich kam auf die Idee, eine kleine Liste anzufertigen:
darin sollte jeder spontan 3 materielle Dinge aufschreiben, die er sich wünscht – ohne lange zu überlegen.
Einfach die ersten 3 Wünsche, die einem in den Sinn kommen.

Punkt 1. auf meiner Liste war „eine neue Küche“ (was sich schneller erfüllt hat, als jemals gedacht, sehe HIER), an Noelles Wunsch kann ich mich gerade nicht erinnern, und auf der Liste meines Mannes stand als Erstes:
„eine Superyacht.“

Nachdem wir uns alle vom Lachflash erholt hatten, sagte mein Mann achselzuckend, dass er eigentlich gar keine Superyacht will, aber:
„Ha ha, eure Wünsche sind so klein, da braucht ihr nicht mal Gott dafür!“

Dir muss klar sein:
Du kannst die meisten Ziele auch mit eigener Anstrengung erreichen.
Doch, das geht!
Du kannst dir unendlich viele Motivations- und Businessbücher kaufen, du kannst Tag und Nacht schuften, du kannst dich coachen lassen und Workshops und Seminare besuchen – und am Ende wirst du „Erfolg“ haben.
Du kannst Prinzipien, Strategien und Methoden anwenden, um deine Ziele zu erreichen.

Aber die wirklich aufregenden Dinge – die, die menschlich fast unmöglich scheinen, die, die noch nie einer zuvor getan hat – wie wäre es damit?
Wie wäre es mit Dingen, die noch nie einer erlebt hat?
Die deine kühnsten Träume und Wünsche übersteigen?
Die alles bisher Dagewesene in den Schatten stellen?
Das alles geht kaum mit eigener Anstrengung, da brauchst du wirklich Hilfe von oben!

Bevor ein Missverständnis aufkommt: ich spreche gar nicht unbedingt von materiellen Dingen.

Soll ich dir was sagen?
Mir ist Erfolg total egal.
Mir ist es vollkommen unwichtig, ob sich die Leserzahlen steigern, ob ich irgendwo gefeatured werde, ob ich bekannt bin, und ich haufenweise Geld verdiene, und zu irgendwelchen Events eingeladen bin.
Ich freue mich über neue Leser und Sponsoren, weine aber keine Sekunde denen nach, die gehen.
Das hat alles für mich keine so große Bedeutung.
Ich will nichts „erreichen“ oder ein großes Business aufbauen und wahrscheinlich bist du jetzt von meinem Mangel an Ehrgeiz ein bisschen erschüttert.

Ich will einfach nur lieben.
Menschen inspirieren und freisetzen.
Ich will, dass sie wenigstens einmal in ihrem Leben Gott erleben, mit ihm lachen, ihn genießen, was auch immer – einfach nur, indem sie Zeit mit mir verbringen, in meine Augen schauen oder irgendwas von mir lesen.

Dass alles, was ich anfasse, gelingt, ist für mich nur eine logische Folge der Liebe – der Erfolg ist quasi ein Automatismus.
Aber ich jage dem nicht nach, noch überlege ich krampfhaft, wie ich diesen steigern könnte und setzte keine Techniken ein, wie „man seine Leserzahlen erhöht“.
Das wäre nämlich alles mit eigener Anstrengung gut zu schaffen (und wäre mir persönlich schwer zuwider.)

Weißt du, worauf ich stehe?
Wenn du einen einzigen Post von mir liest, und sich auf einmal dein Leben verändert, weil es in deinem Herzen „klick“ macht.
Oder du einen miesen Tag hattest, und wegen einem Kuchenrezept auf einmal den schönsten Abend hast, und alles wie weggeblasen ist – und du hast den Kuchen noch nicht mal gebacken!
Oder wenn meine Liebe dich so erwischt, dass du dich dauerhaft wie blöd freust, und noch nicht mal weißt, warum.
Oder du nicht mehr so viel emotionales Drama in deinem Leben zulässt – und stattdessen auf einmal alles ganz leicht und unbeschwert für dich wirkt – dabei schrieb ich irgendwas über Mode oder so.
Oder wenn du die Entscheidung triffst, dich von negativen Menschen zu trennen – einfach nur, weil ich diese Entscheidung für mich persönlich getroffen habe, und du automatisch ohne es so genau zu wissen, genau DAS willst.

Das ist, was mich fasziniert!
Ich habe so richtig Lust auf Dinge, die nicht mit menschlichen Verstand zu erklären sind, die alles andere bei Weitem übertreffen, die den gewohnten Rahmen sprengen.
Ich will erleben, was die Liebe tut, wenn man sie lässt.

Alles andere hat es schon gegeben, und ganz ehrlich?
Es langweilt mich zu Tode.

Das ist sicher kein Vorsatz, der in 3 Schritten zu erreichen ist, aber eine Grundsatzentscheidung von mir, von der sich alles andere ableitet.

5. … bist aber treu im Kleinen.

Eins kann ich dir versichern – egal, was du dir an Veränderung wünschst – es wird garantiert länger dauern, als ursprünglich geplant.
Also sei nicht enttäuscht, und werde nicht ungeduldig oder gar frustriert!
Gott hat viel Zeit.
Setze dich selbst also niemals unter Druck – du befindest dich in einem Prozess.

Genieße deine Veränderung!
Genieße diesen Prozess!
Warte nicht erst darauf, glücklich zu sein „wenn sich meine Träume erfüllen“ – dann wirst du es nämlich auch nicht sein, wenn es so weit ist.

Wenn du dich um deinen Erfolg selber kümmern musst, dann bist ja quasi für alles zuständig, um musst sehen, wo du bleibst.
Wenn du aber Gott vertraust, dass er dich zum richtigen Zeitpunkt an die richtigen Orte führt, und dich so klar lenkt, dass du genau weißt, wann es was zu tun gibt, dann kannst du dich wirklich entspannen – und dich an jeder Sekunde deines Lebens einfach freuen.

Wie du dein Leben genießt, obwohl du noch nicht dort angekommen bist, wo du sein willst, steht HIER.

Jil sagt machmal Dinge wie:
„Weißt du, ich bin dankbar über jeden Auftrag, der reinkommt. Und genauso dankbar bin ich über jeden, den ich nicht bekomme.“

Oder (einer meiner Lieblingssätze von ihr):
„Kommt Zeit, kommt Designerhandtasche.“

Ihr sieht schon:
ihr könnt alleine bestimmen, wohin die Reise gehen soll – und dabei jede einzelne Etappe maximal genießen.
Ihr könnt Schritte tun, und gleichzeitig wissen, dass alles zum richtigen Zeitpunkt passiert.
Und braucht euch nicht beschweren, wenn ihr irgendwo ankommt, wo ihr nie sein wolltet – denn wer hat die gesamte Verantwortung dafür?
Genau.

Oh, wie schön das ist!

Liebesgrüße
Joanna

P.s.
Meine konkreten Vorsätze?

1. Ich werde mich von vielen Dingen trennen – der Umzug begünstigt das Ganze wunderbar.
Und ich werde noch im Januar damit loslegen.
(und ja, ich schreibe es mit Absicht auf, damit ich es nicht noch hundertmal verschiebe. Und ihr dürft mich nerven und nachfragen).
Bücher, Kleidung, Deko, Geschirr und Möbel – ganz viel darf weg!

2. Ich will dieses Jahr noch viel mehr bewusste Zeit mit den Teenies verbringen, als sonst schon.
Seitdem mein Mann in Berlin wohnt, genieße ich es beinahe noch mehr, mit ihnen unterwegs zu sein, weil ich mich ganz auf sie konzentriere – wir haben einfach so viel Spaß zusammen!
Wir ziehen in eine neue Stadt, und ich freue mich schon sehr darauf, diese mit ihnen zu entdecken: neue Lieblingscafes, – Museen, – Flohmärkte und Kinos.

(das bedeutet übrigens ganz konkret, dass ich die meisten Interviewanfragen und Eventeinladungen absage, die hier täglich ankommen. Denn mehr Zeit mit den Kindern verbringen und Vollzeit arbeiten geht nun mal nicht.)

3. Ich möchte – wenn wir umgezogen sind – so gerne Videos drehen!
(„Wenn wir im neuen Haus sind“ ist bei uns übrigens ein Running Gag, denn dann wird natürlich alles schöner und besser und überhaupt gaaaanz anders.)
Mir fällt gerade ein, dass ich für die Videos eine neue Kamera brauchen werde – meine ist nämlich beinahe 8 Jahre alt, und hat diese Funktion gar nicht.
Also werde ich eine neue Kamera kaufen – wovor ich mich ein bisschen ziere, denn meine ist mir so vertraut wie ein Handschuh, der perfekt passt.

4. Letztes Jahr stand ganz im Zeichen der Haussuche, weshalb wir keinen langen Urlaub gebucht hatten.
Dieses Jahr werde ich dafür umso länger verreisen – wohin es geht, verrate ich euch bald.

5. „Wenn wir im neuen Haus sind“ brauche ich logischerweise jede Menge neuen Kram – denn wir werden sehr viel Platz haben, und ich habe mich (sehe Punkt 1.) von allem Unnützen getrennt.
Deshalb will ich gemeinsam mit meinem Mann ein paar Flohmärkte im Ausland besuchen – und euch davon berichten, ob sich ein Besuch dort lohnt.

6. Mehr Sport machen.
Leider habe ich mein Sportprogramm vernachlässigt – die Tatsache, dass ich schlank bin, täuscht leicht darüber hinweg, dass mein Fitness Level sehr gesunken ist.
Seit einigen Tagen mache ich wieder leichtes Training, und bin wirklich entsetzt, wie unbeweglich man in einer kurzen Zeit werden kann.
Wenn ich bedenke, dass ich als junges Mädchen rhythmische Sportgymnastik machte, und Dinge mit meinem Körper tat, die sich die wenigsten vorstellen können, habe ich im Vergleich dazu gerade die Kondition eines Toastbrots.
Beim Sport muss man einen langen Atem haben, und dauerhaft etwas tun, um sichtbare Erfolge zu erreichen, aber das macht gar nichts, denn Geduld ist ein grundsätzlicher Wesenszug einer Liebesbotschafterin ;).
„Wenn wir im neuen Haus sind“ werde ich eine wunderschöne Laufstrecke am Fluss entlang gleich um die Ecke haben.
Aber BIS wir im neuen Haus sind, dauert es leider noch eine Weile.

Macht nichts, denn:
kommt Zeit, kommt Designerhandtasche!

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83 Comment

  1. Reply
    lilyundpaul
    12. Januar 2015 at 9:36

    Liebe Johanna,
    ich bin gerade auf deinen blog gestossen, nicht zufällig, denn es gibt keine Zufälle. Dein Post hat mich wachgerüttelt. Momentan bin ich nicht sehr zufrieden mit meinem Leben und möchte einiges ändern, Mehr Sport und 10 KG weniger bis Ostern sind zwei Projekte. Ich habe auch schon begonnen. Deinen Post werde ich lesen, wann immer ich das Ziel aus den Augen verliere. Ich bin jetzt 56 Jahre alt und soviel Zeit bleibt nicht mehr zum glücklich und zufriden sein. Also fange ich JETZT damit an.
    Danke fürs Augen öffnen.
    LG
    Angela

  2. Reply
    R.T.
    20. Januar 2015 at 14:43

    Liebe Joanna,

    ich habe deinen Blog vor vier Tagen eigentlich "aus purem Zufall" entdeckt. (Ich habe nach Inspirationen gesucht, eine Lederhose cool zu kombinieren.) Was ich gefunden habe, hab ich nicht mal zu träumen gewagt – auch wenn das jetzt blöd klingt.

    Sowas wie deinen Blog und dich habe ich noch nie erlebt. Ich bin absolut geflasht! Nuuur positiv, ich bin einfach baff. So eine inspirierende Person habe ich noch nie erlebt. Natürlich kenne ich inspirierende Personen, aber so tiefgehend und in vieler Hinsicht inspirierend habe ich noch nie jemanden erlebt. Dabei kenne ich dich gar nicht und lese nur deinen Blog.

    Ich bin wahnsinnig dankbar, dass ich dich entdeckt habe und sauge alles auf. Du schreibst so wunderschön und triffst mitten ins Herz. Ich kann mir nun sämtliche Beratungsbücher sparen glaube ich. Die hatten eh nie so eine Wirkung, wie ich sie jetzt spüre.
    Und dabei kamst du genau zum richtigen Zeitpunkt!! Mir geht es sogar jetzt schon nach 4 Tagen deinen Blog lesen schon viel besser! Ich merke wirklich, wie die Liebe Stück für Stück bei mir einzieht. (Und ich merke auch, es ist ein Prozess und ich bin noch ganz am Anfang.)

    Ich bin eigentlich nicht eine typische Blog-Kommentatorin. Aber ich musste das jetzt loswerden, weil ich so dankbar bin!

    Ich bin sprachlos…. Mach weiter so, ich freue mich auf jeden einzelnen Post!!

    Alles Liebe!!

    1. Reply
      Joanna
      20. Januar 2015 at 16:20

      Ooooooooh… jetzt bin ich auch ein bisschen sprachlos… vor Glück!
      Danke für deinen Kommentar, liebe R.T., ich freue mich riesig darüber!!!

      Ich freu mich über dich als Leserin!
      DANKE!

      (da klingt über nichts blöd, sondern alles zum Heulen schön, was du geschrieben hast)

  3. Reply
    Ronja S.
    3. Februar 2015 at 13:12

    Oh ich LIEBE diesen Post! Ich bin geneigt mir die ersten Fünf Punkte direkt auszudrucken! Vielleicht mach ich das auch gleich. So viel Liebe und Ehrlichkeit. Einfach ganz ganz toll!
    Danke!
    xoxo, Ronja
    http://www.sothisiswhat.com

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